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Desabafos de uma mulher dos anos 80...

"A vida em constante mudança..."

Desabafos de uma mulher dos anos 80...

Sex | 21.09.12

Ansiedade

Butterfly

Quando entrei na faculdade, descobri uma coisa que desconhecia completamente: A ansiedade.

Não, não é a dita ansiedade de esperar por algo, mas sim aquela ansiedade desencadeada pelo desconhecido, pela mudança, por preocupações (infelizmente sofri muito com uma doença de alguém muito próximo). Era como uma bola de neve. Eu era aquela que queria que todos estivessem felizes, porém era me impossível. Fazia tudo por tudo, dar apoio a todos, ouvir e dar conselhos a quem estava mal. No entanto, as circunstâncias da vida não deixavam que isso acontecesse, por mais que me esforçasse. Então, certa noite senti-me muito muito mal - mal disposta (quase de vomitar), um nó na garganta que parece que não me deixava respirar, transpirar muito, o meu peito estava cheio de manchas vermelhas, e até sentia dormência nas pernas! Foi aí que os que estavam junto a mim decidiram levar-me para o hospital. Entrei para as urgências, e deram me um liquido para beber (liquido esse que me fez adormecer numa cadeira). Estive lá quase 2 horas dentro, saí e o Dr. nem explicou o que me tinha acontecido. Que pensei? Bom, o melhor será ir a um médico particular. Estava assustada. Foi aqui que me explicaram que tinha tido uma grande crise de ansiedade. Como eu sempre tentei aguentar tudo e mais alguma coisa, ser aquela que dava apoio incondicional e não estava a conseguir controlar a situação, o meu corpo ressentiu-se. O sentir que não estamos a controlar a situação gera estas crises. O nosso corpo, aguenta, aguenta, estamos nervosos e/ou stressados, e nem nos apercebemos...até ao dia em que o nosso organismo "explode" toda a adrenalina que tem concentrada. O Dr. receitou-me logo ansioliticos. Pois é. Nova demais para andar a tomar esses medicamentos, mas teve que ser. O que é facto é que andei assim durante anos. E... finalmente antes do inicio do Verão deixei de os tomar de vez! Estava farta, cansada de andar a tomar comprimidos. Tenho conseguido controlar a ansiedade, não tenho tido crises, mas também confesso que por vezes me recordo delas. 

 Vou começar um novo trabalho, e estou a pensar seriamente em me inscrever no ginásio. O desporto ajuda muito nestes casos... Quero aliviar a tensão que por vezes sinto, quero andar bem, estar feliz e sentir orgulho de mim mesma.

19 comentários

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    Butterfly

    22.09.12

    Sentiste uma crise de ansiedade? Mas já não é a primeira vez não é? Conseguiste ultrapassar bem? Espero que tenha sido rápido.
    Ginásio tb nunca fiz, mas tb pratiquei natação durante 5 anos,,, Mas depois...parece que chegamos a um ponto que é sempre a mesma coisa, daí a minha desistência. Ai tens? Oia, eu pra mal dos meus pecados tb tenho revelado ter...E que grande queda!
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    Palomina

    23.09.12

    Não, por acaso não sofro de ansiedade, a não ser nesse dia.
    Existem "quedas" boas, mas a tua parece que não está a ter muito sucesso, já pensas-te mudar de ramo?

    Beijinho e um resto de bom fim de semana.
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    Butterfly

    24.09.12

    Hum, felizmente, pk cria situações bastante complicadas e so revela que o organismo não está bem. Oh...Qd me referi à queda, não foi nada de especial. Foi queda mas logo me levantei! Já foi ha mts anos, e ñ deixou cicatrizes...foi um passado que vivo bem...tranquilo e bem arrumadinho

    Agora quanto a ti, e ainda acerca do post, espero que continues assim forte, e sem ansiedades hein?

    Beijinho grande e ...boa semana
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    Palomina

    24.09.12

    Por aqui sempre tudo controlado.
    Beijo e uma boa semana tb para ti.
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    Butterfly

    25.09.12

    Controlar numas coisas e extravasar noutras - Que também faz muuuuuuuuuuuuuito bem à ansiedade. Liberta as energias
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    Palomina

    25.09.12

    Vês como me entendes!!
    Ando a suspeitar que já nos conhecemos, não?
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    Butterfly

    26.09.12

    Lol, ñ sei ñ sei, mas entendemo-nos!

    Agora mais a serio...Mas olha que faz mesmo bem! Quando estava ansiosa (sem chegar ao ponto de estar mal disposta), procurava o meu namorado, e a coisa sempre passava melhor. No fim? Cansada, e com sono... Sono esse, que antes teimava em vir. São tacticas que aprendemos a utilizar conforme as situações
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    Palomina

    26.09.12

    Pois, coisas que o avançar dos anos nos ensinam...
    Agora fiquei curiosa, qual das duas terá mais anos de experiência.
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    Butterfly

    26.09.12

    É que é mesmo. O tempo é k nos ensina-
    Ui..agora é k não sei? Que te parece?

    Beijinho*
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    Palomina

    26.09.12

    Parece-me que aqui a cota sou eu...
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    Butterfly

    27.09.12

    Acho que fost tu k citaste "nem tudo o k parece é" ahahha.
    Bom, não diria cota.... Mas sim, parece me k sim...
    Beijinho
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    Palomina

    27.09.12

    Ok..fiquemos então sem saber...tu não te descoses e não!
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    Butterfly

    27.09.12

    "Entonces entonces"... vamos la a entender. Experiência nesse sentido faz 10. E tu? Va..."Desembuxa" la isso
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    Palomina

    27.09.12

    Lol....experiência nesse sentido para cima de 10, mais uns 20 da minha existência, faz-lhes as contas.
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    Butterfly

    28.09.12

    Então se as minhas contas n me falham, deve ser aí uns 15...eheheh...Digo eu. Ah grande Palomina O importante é que sabemos o que é bom ou como é bom. Pk ha muita gente que sabe o que é, mas infelizmente não sabe como é (bom). Não é? Mas também acredito k é mesmo com a experiência é que vamos sabendo e aprofundando como é boa essa história E o bem que faz à saúde!!!!!!
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    Palomina

    28.09.12

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    Butterfly

    28.09.12

    Ah ah...es muita malandra tu
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    Palomina

    01.10.12

    Eu....???
    Porquê??

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